Denna riktigt goda rätt är ganska enkel att tillaga - och det smakar riktigt gott!
Riktig mat, som ger mycket energi till hårt arbete.
Ingredienser
- 2 nötinnanlårsfiléer (2 portionsbitar)
- 0,5 dl vetemjöl
- 2 tsk torr senap
- peppar och salt
- 1 msk Wocestershire sås
- vatten
Lägg innanlårsfiléerna över på en tallrik, då de har fått fin färg på båda sidorna.
Häll lite mer olja i heta pannan, och pudra över resten av mjölblandningen. Bryn mjölblandningen något innan du häller i vatten och worcestershire sås lite åt gången, så att du får fin sås.
Lägg köppbitarna tillbaka i såsen, och låt de ligga i pannan och småputtra ca 15 minuter, tills de är lagomfärdiga för dig att äta.
Läs detta på Engelska
Read this in English
3 comments:
Hej
Jag länkar till dig under dagen. Hoppas det är ok.
det är självklart ok. :)
Det ser mums ut som vanligt! :)
Post a Comment